x
Gesundheitsbezogene Angaben nach HCVO: Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei | Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten | Proteine tragen zur Zunahme & Erhaltung von Muskelmasse bei | Cholin trägt zum normalen Fettstoffwechsel bei | Chrom trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei | Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare & Haut bei | Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel & Haut bei | Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare & Nägel bei | Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei | Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung | Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen | Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei | Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
x
Gratis-Versand ab 35 Euro in DE & AT | International ab 100 Euro

EAT yourself HAPPY!

4 Tipps, wie du dich vollwertig ernährst

Eine Million Ratgeber, tausend Social Media Tipps und hundert Ernährungsvideos hast du schon durchgekaut, Pretty - überall Do’s und Dont’s, doch du willst einfach nur ein gesundes Mittelmaß finden? Leg die Zeitschriften kurz beiseite und drück’ bei den Videos auf Pause - wir haben 4 Tipps für dich gesammelt, die dir zeigen, was eine vollwertige Mahlzeit wirklich bedeutet.

 

1. Jeder isst so viel er kann, nur nicht seinen Nebenmann

 giphy1iAMIcJ6VknMwz

Deine Mutter sagt: „Teller aufessen, auch den Brokkoli!” Mom knows best - Gemüse ist kalorienarm und trotzdem reich an wertvollen Vitaminen und Mineralien. 24/7 Food-Koma ist aber kein Muss. Dein Vater sagt: „Etwas Herzhaftes und Warmes, am besten mit Fleisch!" Proteine dürfen auch nicht fehlen, das sagen sogar Veganer. Deine Großmutter sagt: „Hauptsache aufrecht am Tisch sitzen!" Gabel links und Messer rechts, bestanden sind die Knigge-Tests.

 

2. Be nice to your body and it will be nice to you

giphy2xLIWiqoNKnxnX 

Unser Pretty Little Meal ist fix mit Milch angerührt eine vollwertige Mahlzeit - yaaay! Es versorgt dich mit reichlich Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und deckt somit deinen Bedarf an wichtigen Mikro- und Makronährstoffen mit weniger als 250 Kalorien. Das im Pretty Little Meal enthaltene Zink unterstützt den Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel, während hochwertige Proteine zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen. Diese Energie nutzt unser Körper, damit wir uns wohlfühlen in unserer Haut und all das machen können, was wir lieben - yes, we can!

 

3. Du bist, was du isst

 giphy30FhtsqMZloGTh

Mit einer vollwertigen und bewussten Ernährung fühlst du dich nicht nur innerlich pretty, das Ganze strahlst du auch nach außen aus! Die Vitamine C, B6 und B12 unterstützen das Immunsystem. Das im Pretty Little Meal enthaltene Biotin unterstützt nicht nur den Energiestoffwechsel, sondern auch die Erhaltung gesunder Haare und Haut. Ein weiterer Beauty-Geheimtipp im Pretty Little Meal ist der Mikronährstoff Selen, welcher die Erhaltung gesunder Haare und Nägel unterstützt. It’s your time to shine, Pretty!

 

4. Do it (for) yourself

giphy4povSGj0SqLDTm

Du lebst das “Pizza, Pasta & Amore”-Motto durch und durch und freust dich auf jede Bestellung bei deinem absoluten Lieblings-Italiener aus deinem Veedel? Jeder weiß, wie sogar die größten Sorgen für einen Moment verfliegen, wenn wir in das knusprige Pizzastück beißen und es auf der Zunge zergehen lassen. 

Selbstgemacht klingt aber nicht nur cooler - schlechtes Gewissen & Verzichten räumen den Weg frei für puren Genuss & healthy Lifestyle - nice!

In unserer kostenlosen OFFSET-App findest du über 300 yummy Rezepte zum Ausprobieren. Worauf wartest du noch? 

READY, OFFSET, GO, Pretty!

 

Bestseller
Pretty New Me Collection Pretty New Me Collection
Inhalt 2 Wochenset
ab € 58,00 € 98,00
Pretty Little Meal Pretty Little Meal
Inhalt 28 Portion(en) (€ 1,00 / 1 Portion(en))
ab € 28,00
Pretty Little Meal Bar Pretty Little Meal Bar
Inhalt 6 Mahlzeit(en) (€ 3,00 / 1 Mahlzeit(en))
€ 18,00
Pretty Little Meal Porridge Pretty Little Meal Porridge
Inhalt 14 Portion(en) (€ 2,00 / 1 Portion(en))
ab € 28,00
Pretty Little Meal Vegan Pretty Little Meal Vegan
Inhalt 14 Portion(en) (€ 1,71 / 1 Portion(en))
€ 24,00
Pretty Little Meal Muesli Pretty Little Meal Muesli
Inhalt 14 Portion(en) (€ 2,00 / 1 Portion(en))
€ 28,00
Pretty Little Meal Soup Pretty Little Meal Soup
Inhalt 6 Portion(en) (€ 3,00 / 1 Portion(en))
€ 18,00
Aktuell im OFFSET Blog
EAT yourself HAPPY!

4 Tipps, wie du dich vollwertig ernährst [mehr]

Immer schön flüssig bleiben

4 Fun Facts, warum du unbedingt unseren Wasser Tracker nutzen solltest [mehr]

Ein OFFSET Babe isst, was es ist

Unser Spirit in 5 Schritten [mehr]

Wenn’s mal schnell gehen muss!

5 leckere Ruckzuck Mixed Meals [mehr]

Coffee is always a good idea

5 Gründe, warum Kaffee beim Abnehmen hilft [mehr]

Check your Feelings - Hast du Hunger oder...

5 Anzeichen & 1 Test, wie du Hunger von Appetit unterscheiden kannst [mehr]

Don't give up, Pretty!

4 Gründe, warum du unbedingt dran bleiben musst, wenn dein Gewicht stagniert [mehr]

Good Food, Good Mood

5 Gründe, warum eine Ernährungsumstellung die Lösung sein kann [mehr]

Zuckerdetox - du bist doch süß genug

8 Gründe, warum es sich lohnt dem Zucker “bye-bye” zu sagen [mehr]

Mix it how you like it

Deine leckeren Alternativen zur Kuhmilch [mehr]

Cookie-Einstellungen
Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ am Ende der Seite mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

Die Cookies auf unserer Seite sind völlig kalorienfrei und krümeln nicht. Dafür helfen sie uns, die Website zu verbessern. Mit deiner Zustimmung hilfst du uns, unsere Community noch besser zu verstehen und zu bewerben, indem wir u.a. Google Analytics, Facebook Pixel Analytics und Google Remarketing einsetzen dürfen. Weitere Informationen erhältst du in unserer Datenschutzerklärung und den Cookie-Einstellungen. Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ am Ende der Seite mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Bist du einverstanden?
Notwendige Cookies
Notwendige Cookies sind für die Funktionalität des Webshops unbedingt erforderlich. Diese Cookies ordnen Ihrem Browser eine eindeutige zufällige ID zu damit Ihr ungehindertes Einkaufserlebnis über mehrere Seitenaufrufe hinweg gewährleistet werden kann. Details
Anbieter: Famous Brands GmbH (Datenschutzbestimmungen)
Funktionale Cookies
Diese Cookies stellen zusätzliche Funktionen wie den Merkzettel oder die Auswahl der Währung für Sie zur Verfügung. Details
Anbieter: Famous Brands GmbH (Datenschutzbestimmungen)
Marketing
Diese Cookies / Dienste werden verwendet, um personalisierte Werbung auszuspielen.
Facebook Pixel
Der Facebook Pixel ist ein Analysetool, mit dem wir die Effektivität unserer Werbung auf Facebook messen. Damit lassen sich Handlungen analysieren, die Sie auf unserer Website ausführen. Die Verarbeitung deiner per Cookies gesammelten Daten erfolgt u.a. auch in den USA. In den USA herrscht kein angemessenes Datenschutzniveau. Dies kann für dich mit Risiken verbunden sein, bspw. wenn US-Behörden auf deine Daten zugreifen. Details
Anbieter: Facebook Inc. (USA) (Datenschutzbestimmungen)
Google Tag Manager
Mit dem Google Tag Manager analysieren wir, wie Sie mit unserer Website interagieren, umso herauszufinden, was gut ankommt und was nicht. Die Verarbeitung deiner per Cookies gesammelten Daten erfolgt u.a. auch in den USA. In den USA herrscht kein angemessenes Datenschutzniveau. Dies kann für dich mit Risiken verbunden sein, bspw. wenn US-Behörden auf deine Daten zugreifen. Details
Anbieter: Google LLC (USA) oder Google Ireland Limited (Irland, EU) (Datenschutzbestimmungen)
Die Cookies auf unserer Seite sind völlig kalorienfrei und krümeln nicht. Dafür helfen sie uns, die Website zu verbessern. Mit deiner Zustimmung hilfst du uns, unsere Community noch besser zu verstehen und zu bewerben, indem wir u.a. Google Analytics, Facebook Pixel Analytics und Google Remarketing einsetzen dürfen. Weitere Informationen erhältst du in unserer Datenschutzerklärung und den Cookie-Einstellungen. Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ am Ende der Seite mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.