x
Gesundheitsbezogene Angaben nach HCVO: Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei | Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten | Proteine tragen zur Zunahme & Erhaltung von Muskelmasse bei | Cholin trägt zum normalen Fettstoffwechsel bei | Chrom trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei | Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare & Haut bei | Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel & Haut bei | Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare & Nägel bei | Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei | Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung
x
Gratis-Versand ab 35 Euro in DE & AT

Stay on track & don’t give up!

5 Tipps, um diszipliniert zu bleiben

Hey OFFSET Babe! Du kennst dich und weißt, dass es dir schwer fällt Sachen durchzuziehen? Du traust dich nicht mit dem Plan anzufangen, weil du Angst davor hast, nicht konsequent genug zu sein? Keine Angst, wir sind für dich da! Wir haben 5 Tipps, wie du diszipliniert am Ball bleibst!

 

Tipp Nr. 1: Mach dir einen Plan

STAY1

Mach dir einen Essensplan für die Woche und geh entsprechend einkaufen. Damit sparst du nicht nur eine Menge Geld, sondern kannst deine verfügbare Zeit auch gut planen. Sei bei deinem Wochenplan kreativ und versuche auch ein wenig Zeit zum meditieren oder für einen Spaziergang zu nutzen. 

 

 Tipp Nr. 2: Dokumentiere deine Erfolge

stay2

Mach Fotos von dir, nimm deine Körpermaße oder wiege dich. Langzeiterfolge werden auf Fotos besonders schön deutlich. Äußere Einflüsse können zu Gewichtsschwankungen führen. Damit du nicht direkt demotiviert bist, setze dir feste Wiegetage im Abstand von 3-4 Tagen. Doppelte Kontrolle bietet dir außerdem das OFFSET-Maßband.

 

Tipp Nr. 3: Belohne dich auch mal

stay3

Mit unseren Produkten kannst du auch ganz einfach mal cheaten. Geh lecker essen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Du hast es dir verdient! Am nächsten Tag kannst du das easy mit einem Pretty Little Meal ausgleichen. Oder leg einen Shopping Day ein und kauf dir das langersehnten süße Oberteil. Vielleicht kannst du in der Umkleidekabine ebenfalls einen ersten Erfolg verzeichnen, wenn dir die kleinere Kleidergröße plötzlich super passt!

 

Tipp Nr. 4: Nimm dir nicht zu viel auf einmal vor

stay4

Multitasking kannst du, aber einen Umzug, zwei Hausarbeiten und die Hochzeit deiner besten Freundin an einem Wochenende? Puh, da ist Chaos vorprogrammiert. Kleine Ziele erreicht man schneller. Alles step by step und zu seiner Zeit.

 

Tipp Nr. 5: Sei nicht zu streng mit dir

stay5

Es kann immer mal was Ungeplantes dazwischen kommen. Das ist vollkommen in Ordnung. Die unerwünschten Kilos sind nicht über Nacht gekommen also gehen sie auch nicht über Nacht weg. Gib dir und deinem Körper genug Zeit.

 

Du denkst, dass du mit diesen Tipps deinen inneren Schweinehund besiegen kannst? Dann starte jetzt mit der Pretty New Me Collection und beginne den Weg zu deiner neuen Wohlfühlfigur!

 

Bestseller
Pretty New Me Collection Pretty New Me Collection
Inhalt 2 Wochenset
ab € 58,00 € 99,00
Pretty Little Meal Pretty Little Meal
Inhalt 14 Portion(en) (€ 1,71 / 1 Portion(en))
ab € 24,00
Pretty Little Meal Porridge Pretty Little Meal Porridge
Inhalt 14 Portion(en) (€ 2,00 / 1 Portion(en))
ab € 28,00
Little Helper Little Helper
Inhalt 90 Stück (€ 0,20 / 1 Stück)
€ 18,00
Little Activator Little Activator
Inhalt 60 Stück (€ 0,30 / 1 Stück)
€ 18,00
OFFSET Shaker OFFSET Shaker
Inhalt 1 Stück
€ 12,00
Pretty Strong Beauty-Sportdrink mit EAAs Pretty Strong Beauty-Sportdrink mit EAAs
Inhalt 30 Portion(en) (€ 0,93 / 1 Portion(en))
€ 28,00
Pretty Strong Pre-Workout Booster Pretty Strong Pre-Workout Booster
Inhalt 30 Portion(en) (€ 0,93 / 1 Portion(en))
€ 28,00
Aktuell im OFFSET Blog
Happy Mother's Day

6 Belege warum wir doch wie Mama geworden sind ♥ [mehr]

Stay on track & don’t give up!

5 Tipps, um diszipliniert zu bleiben [mehr]

Woher krieg ich eine Dompteur-Peitsche?

5 hilfreiche Tipps, um deinen Heißhunger zu bändigen [mehr]

Vegan heißt nicht Verzicht - Yes ve-gan!

5 gute Gründe warum es sich lohnt vegane Alternativen auszuprobieren [mehr]

So Sweet

5 Inspirationen um deinen Porridge als Dessert-Grundlage zu nutzen [mehr]

Clean Eating = Clean Kitchen

Deine Ernährungsumstellung fängt mit 3 Schritten in der Küche an [mehr]

Cheat Meals - Keine Pizza ist auch keine...

5 Gründe warum Cheaten mit uns kein Problem ist. [mehr]

Pretty Little Meal - Dein Allrounder

5 Ideen wie du das Pretty Little Meal auch anders einsetzen kannst - Auch unabhängig von... [mehr]

(K)eine einfache Plus-Minus-Rechnung?

5-mögliche Gründe, warum du nicht abnimmst. [mehr]