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EIN KALORIENDEFIZIT IST IN EINER DIÄT NICHT ALLES
Hast du dich auch schon mal gefragt wie eine Diät eigentlich funktioniert? Wie genau nehmen wir überhaupt ab? Ein Kaloriendefizit ist die erste Antwort. Du nimmst einfach weniger Kalorien zu dir, als dein Körper in Form von Energie an dem Tag verbraucht. Kurzfristig gedacht reicht das. Willst du aber wirklich gesund abnehmen - also langfristig, sprich ohne Jo-Jo-Effekt, solltest du noch einen Schritt weitergehen: Du musst sicherstellen, dass dein Körper auch während einer kalorienreduzierten Diät ausreichend versorgt wird und alles Wichtige bekommt, was er braucht. Und genau hier beginnt die erste Herausforderung in deiner Diät. Wie führe ich meinem Körper alle Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, Proteine, Kohlenhydrate und Spurenelemente - generell alle Nährstoffe - die im Laufe des Tages gebraucht werden durch Nahrung zu? Und das in der richtigen Menge? Und auch noch während meiner Diät? Und überhaupt: Von welchen Vitaminen brauche ich eigentlich wie viel? Welche Mengen an Proteinen braucht der Körper überhaupt am Tag? Und was ist mit Ballaststoffen? Fragen über Fragen. Da ist häufig der erste Gedanke: “Unmöglich umzusetzen.” Jetzt nicht mehr!
AUSGEWOGEN UND KALORIENARM
Fix mit Milch gemixt enthält die fertige Pretty Little Meal Mahlzeit über 24 Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Spurenelementen und Ballaststoffen, alles Wichtige, was dein Körper braucht und ist damit eine vollwertige Mahlzeit. Wie dein Pretty Little Meal dir bei der Diät hilft? Ein Kaloriendefizit muss her! Perfekt, dass deine Pretty Little Meal-Mahlzeit trotz der tollen Inhaltsstoffe noch zucker- und kalorienreduziert ist. Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung wie unserem OFFSET-Plan bist du mit rund 208 kcal pro Mahlzeit easy im Kaloriendefizit und das ohne Mangelernährung. Mit deinem Meal-Mixer schön cremig gemixt, hält dich dein Pretty Little Meal dank hochwertiger Proteine super lange satt. Heißhungerattacken adé! Folgst du der kalorienarmen Ernährung unseres OFFSET-Plans nimmst du so also schon mit zwei Pretty Little Meal-Mahlzeiten am Tag ab, indem du jeweils eine Hauptmahlzeit durch ein Pretty Little Meal ersetzt. Und das sagen wir nicht nur so. Das basiert auf den Wirkaussagen nach HCVO (Health Claim Verordnung) der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).
Pretty Little Meal unterstützt dich beim Abnehmen,
wenn du 2 Hauptmahlzeiten am Tag mit je einer Pretty Little Meal-Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, wie unserem OFFSET-Plan, ersetzt.
Pretty Little Meal unterstützt dich beim Gewichthalten,
wenn du danach 1 Hauptmahlzeit am Tag mit einer Pretty Little Meal-Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, wie unserem OFFSET-Plan, ersetzt.
Pretty Little Meal erfüllt nur in diesem Rahmen ihren angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Schaue dafür auch in unsere kostenlose OFFSET-App mit vielen leckeren Rezepten für Mixed Meals. Trinke dazu täglich 2-3 Liter Wasser. Um abzunehmen, sollten täglich zwei Hauptmahlzeiten durch je eine Pretty Little Meal-Mahlzeit ersetzt werden. Um das Gewicht zu halten, sollte täglich eine Hauptmahlzeit durch eine Pretty Little Meal-Mahlzeit ersetzt werden.
Dass das Ganze nun auch geschmacklich was hermacht, ist für uns eine Selbstverständlichkeit: Denn Diät hin oder her, du sollst auch immer Spaß an deinen Mahlzeiten haben und sie gerne zu dir nehmen. Das Pretty Little Meal ist aber auch geschmacklich nicht einfach nur unvergleichlich lecker. Langeweile kann gar nicht aufkommen - mit den vielen kostenlosen Rezepten kannst du dir dein Pretty Little Meal ganz nach deinem persönlichen Geschmack mixen. Yuuuuummmmy.
KLEINE HELFER ZUM SUPPORT
Ein Geheimtipp, den unsere OFFSET Babes zu schätzen wissen: Unsere pflanzlichen Aktivierungs- und Sättigungskapseln: Little Helper und Little Activator! Sie sind unsere kleinen Helferlein und unterstützen dich bei deiner Diät und Ernährungsumstellung. Wie genau sie helfen? Der im Little Helper enthaltene Ballaststoff Glucomannan kommt aus der japanischen Konjakwurzel und quillt in Verbindung mit Wasser auf - ähnlich wie bei Chiasamen - nur eben viel stärker. Glucomannan hat von allen Lebensmitteln die höchste Wasserbindungsfähigkeit. Perfekt für die Extraportion Sättigung während deiner Diät! Die veganen Kapseln sorgen so für eine schnelle und angenehme Sättigung, sodass du schon von kleineren Portionen satt wirst. Denn das in Little Helper enthaltene Glucomannan trägt innerhalb deiner kalorienarmen Ernährung des OFFSET-Plans zum Gewichtsverlust bei - bei einer täglichen Aufnahme von 3 x 1 g (3x3 Kapseln) mit je 1-2 Gläsern Wasser. Die Kapseln mit reichlich Wasser einnehmen, damit das Glucomannan in den Magen gelangt. Es besteht Erstickungsgefahr bei Verbrauchern mit Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr.
Alle Kapseln sind zu 100% vegan
An die Aktivierung deines Körpers haben wir auch gedacht: Der Little Activator ist mit Koffein aus Grüntee und Matetee. Aktivierung, wenn du es brauchst. Und das während der Diät und trotz Kaloriendefizit.
Aber das ist noch nicht alles: Die in den Little Activator enthaltenen Pflanzenstoffe Löwenzahn und Brennnessel sind bekannt für ihre entwässernden Eigenschaften. Gerade wenn’s warm ist oder nach der Schwangerschaft: Wassereinlagerungen sind unschön und lästig. So viel Pflanzenpower in einer kleinen Kapsel - wie cool ist das?
LÄUFT ALLES NACH PLAN - DER OFFSET-PLAN
Kein Plan, wo du anfangen sollst? Kein Problem - wir haben einen! Mit dem OFFSET-Plan lernst du spielend leicht, wie du deine Ernährung langfristig umstellen kannst. In 2 Wochen hilfst du deinem Körper sich von Zucker zu entwöhnen, findest zu deinem normalen Hunger-Satt-Rhythmus und deiner Wohlfühlfigur zurück. Heißhunger ist dann kein Thema mehr, während dein Körper Fettdepots abbaut, ohne an Muskelmasse zu verlieren - dank der im Pretty Little Meal enthaltenen Proteine. Und das ist sehr wichtig bei einer Diät. In drei Phasen führt dich unser Plan effektiv an dein Ziel: durch die Detox Days zur Zuckerentwöhnung, die Burn Days, in denen es an den Speck geht und du deinem Wunschgewicht näher kommst und durch die Offset Days, die deinen Körper an dein neues Gewicht gewöhnen lassen. Und voilà - du bist dein ganz persönliches Pretty New Me! Der OFFSET-Plan ist nicht nur eine Diät, sondern eine ganzheitliche Ernährungsumstellung. Du lernst wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung funktioniert und wirst im Handumdrehen ein Gefühl dafür bekommen.
I GOT 99 PROBLEMS BUT MY DIET AIN'T ONE
Genau auf den OFFSET-Plan abgestimmt ist die Pretty New Me Collection dein Starter-Paket für deine Diät und dein Pretty New Me: Mahlzeitersatz zur Zubereitung leckerer Mahlzeiten, clevere, kleine Helfer, ein Buch mit genauer Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine Diät, Diät-Rezepten und tollen Diät-Tipps, passende Accessoires wie den OFFSET-Becher, einen elektrischen OFFSET-Mixer und vieles mehr. Du fügst nur noch die Milch und die frischen Zutaten hinzu. Die persönliche Betreuung von unserem OFFSET-Kundendienst gehört übrigens für uns dazu. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite – denn dein Erfolg liegt uns am Herzen! Also worauf wartest du noch? Entdecke noch heute deine Diät mit Spaßfaktor. Let’s #offsetbabe
