Probierset Shake

Für die Zubereitung des Protein Meal Shakes gibt es viele verschiedene Möglichkeiten. Generell mischst du dein Meal mit fettarmer Milch in deinem ON Cup zusammen. Mit deinem ON Meal Mixer kannst du deinen Protein Meal Shake super cremig mixen - so ist er wahnsinnig lecker. Das genaue Mischverhältnis und wie du den Protein Meal Shake auch mit deiner Lieblingsmilch mixt, findest du in deinem ON Book.

Der Protein Meal Shake enthält Pulver zur Zubereitung von 14 Mahlzeiten. Folgst du dem OFFSET-Plan reicht es für 7 Tage. 2 Beutel des Protein Meal Shakes reichen im Rahmen des 2-Wochen-OFFSET-Plans dann für die 14 Tage. So kannst du dich perfekt durch die verschiedenen Sorten probieren! Du kannst den Protein Meal Shake aber auch zum Ausgleichen einer kalorienreichen Mahlzeit verwenden und kommst so auch länger aus.

Protein Meal - ganz schön smart. Während deinem OFFSET-Plan unterstützt du deinen Körper spielend leicht vom Zucker loszukommen. Gleichzeitig erhältst du alle wichtigen Mikro- und Makronährstoffe, die dein Körper benötigt. In Kombination mit deinem leckeren Mixed Meal erzielst du dein neues Ich.

Das Protein Meal ist mit Milch gemixt eine vollwertige Mahlzeit (als Shake, Müsli oder Porridge). Zusätzlich gibt es das Protein Meal auch in Form von Riegeln und Pancakes. Aber was heißt das genau? Das Protein Meal versorgt dich mit allen wichtigen Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und deckt somit deinen Bedarf an wichtigen Nährstoffen mit weniger als 250 Kalorien. Zusätzlich kann es mit einem unglaublich leckeren Geschmack überzeugen. Das heißt, das Protein Meal ist voller guter Zutaten, mit nur wenig Kalorien und unglaublich leckeren Geschmäckern. Doch das ist noch nicht alles: Ersetzt du zwei Hauptmahlzeiten durch jeweils ein Protein Meal, nimmst du ab - i.R.e. kalorienarmen Ernährung wie unserem OFFSET-Plan. Mit dem Protein Meal kannst du auch mal deine Kalorienbilanz ausgleichen. So kann man ohne schlechtes Gewissen sündigen. Basierend auf den Wirkaussagen nach HCVO der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit: Das Ersetzen von 2 Hauptmahlzeiten am Tag durch je eine Protein Meal-Mahlzeit trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, wie unserem OFFSET-Plan, dazu bei Gewicht zu verlieren. Protein Meal erfüllt nur in diesem Rahmen seinen angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Schaue dafür auch in unsere kostenlose OFFSET-App mit vielen leckeren Rezepten für Mixed Meals. Trinke dazu täglich 2-3 Liter Wasser.

Unser Protein Meal Shake ist fix mit Milch angerührt eine vollwertige Mahlzeit, die dich neben Proteinen mit 24 wichtigen Vitaminen und Mineralien versorgt. Diese benötigt dein Körper, damit er trotz deines Kaloriendefizits ordentlich versorgt wird und keine Mangelerscheinung bekommt. Ein Proteinshake kann nicht mit allen Nährstoffen dienen, die dein Körper benötigt, um vollwertig versorgt zu sein. Er ist daher lediglich als Unterstützung des Muskelaufbaus nach Sporteinheiten gedacht.

Während des OFFSET-Plans befindest du dich in einem Kaloriendefizit. Doch durch den Protein Meal Shake erhältst du alle wichtigen Nährstoffe und gerätst so während der Ernährungsumstellung nicht in eine Mangelernährung. Somit speichert der Körper nach dem Plan nicht sämtliche Kalorien, die im Jo-Jo enden. Dank der Ernährungsumstellung fällt es dir auch nach dem OFFSET-Plan leichter, dich insgesamt gesünder und ausgewogener zu ernähren.

Eine Mahlzeit gilt als vollwertig, wenn sie alle wichtigen Nährstoffe enthält, die dein Körper so über den Tag verbraucht. Das bedeutet, dass die Mahlzeit ein perfektes Verhältnis von Proteinen, guten Fetten, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, vielen Vitaminen und Mineralien hat. So ist auch der Protein Meal Shake mit Milch gemixt eine vollwertige Mahlzeit und versorgt deinen Körper mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen wie unter anderem mit 24 Vitaminen und Mineralien sowie hochwertigen Proteinen.