Cooler Than Me

Cooler Than Me

Cooler Than Me

5 Tipps, um im Sommer einen coolen Kopf zu behalten


Hurra - der Sommer ist da! Bei diesen Temperaturen möchte man doch am liebsten einfach an einen See oder in ein Schwimmbad fahren und dort den ganzen Tag verbringen, oder? Wären da nur nicht unsere Arbeit oder andere kleine alltägliche Pflichten, denen man nachkommen muss. Um deinen Alltag gut zu überstehen, haben wir heute 5 Tipps, wie du trotz heißer Temperaturen cool durch den Tag kommst!

Tipp Nr. 1: Fashion Must-have: Luftig!

Luftige Kleidung ist das A und O. Am besten sogar aus Leinen oder dünner Baumwolle und keine Synthetik! Diese Stoffe sind schön luftdurchlässig und engen dich nicht ein. Da fühlt man sich doch direkt wie von selbst fit und ausgeglichen… Oder?

Tipp Nr. 2: Wasser marsch!

Klingt selbstverständlich, ist es aber nicht! Wir haben ein paar Tipps für dich, wie dich Wasser richtig abkühlen kann. Am besten trinkst du es knapp unter Zimmertemperatur und nicht eiskalt. Denn: dein Körper benötigt extra Energie, um das kalte Wasser auf Körpertemperatur zu erwärmen. Dadurch schwitzt du tatsächlich mehr!

Tipp Nr. 3: Sprayin’ me softly

Hast du zuhause noch eine alte Sprühflasche rumfliegen? Perfekt! Einmal ausgewaschen, kannst du sie perfekt als Refresher für zwischendurch einsetzen. Einfach mit Wasser auffüllen und Gesicht & Dekollete einsprühen. Für den extra Frischekick kannst du die Flasche auch im Kühlschrank lagern. Wie fresh ist das denn?

Tipp Nr. 4: Wärmflasche ist dein neuer BF

Ohja, richtig gehört! Wenn eine Wärmflasche mit heißem Wasser warm hält, dann hält sie mit eiskaltem Wasser kühl. Macht Sinn, oder? Dafür einfach eine kleine Wärmflasche mit kaltem Wasser füllen und für ca. 2 Stunden im Kühlschrank deponieren... Nicht irritieren lassen, wenn die Kollegen erst mal komisch gucken, aber einmal ausprobiert, geben sie die Kühlflasche nicht so leicht zurück...

Tipp Nr. 5: Swipe to the right (food)

Früchte und Gemüse sind mittags einfach perfekt. Sie liefern Mineralien, Vitamine und haben dazu sogar noch einen hohen Wasseranteil. So fühlst du dich bei heißen Temperaturen nach der Mittagspause nicht so schlapp, da dein Körper nicht die ganze Energie zum Verdauen benötigt. Probier mal ein leichtes Fancy Little Meal aus der App mit sommerlichen Früchten oder einen knackigen Salat aus der Mixed Meal-Rubrik. Happy Swiping!

Unsere Bestseller

  • Verfügbar
    Pretty New Me Collection Mix it! Starterset M Set S + mehr Auswahl, mehr Mahlzeiten dazu Müsli, Porridge & 6 Riegel
    Normaler Preis 89,90 €
    Normaler Preis 148,90 € Verkaufspreis 89,90 €
    Pretty New Me Collection Mix it!
    Sale
  • Verfügbar
    Pretty New Me Collection Starterset S Abnehmset mit cremigem Milkshake, Supportkapseln, Becher & Mixer
    Normaler Preis 69,90 €
    Normaler Preis 99,50 € Verkaufspreis 69,90 €
    Pretty New Me Collection
    Sale
  • Verfügbar
    Pretty New Me Collection Starterset S Abnehmset mit cremigem Milkshake, Supportkapseln, Becher & Mixer
    Normaler Preis 69,90 €
    Normaler Preis 99,50 € Verkaufspreis 69,90 €
    Pretty New Me Collection
    Sale
  • Verfügbar
    Pretty Little Meal Bar Choco Swirl + Crisp Der Schokoriegel, der eine Mahlzeit ist
    Normaler Preis 19,50 €
    Normaler Preis Verkaufspreis 19,50 €
    Artikelbild-1
  • Verfügbar
    Pretty Little Meal Bar Strawberry White + Crisp Der weiße Erdbeer-Schokoriegel, der eine Mahlzeit ist
    Normaler Preis 19,50 €
    Normaler Preis Verkaufspreis 19,50 €
    Pretty Little Meal Bar
  • Verfügbar
    Pretty Little Meal Strawberry Bay Wie der Erdbeershake aus der Eisdiele
    Normaler Preis 29,90 €
    Normaler Preis Verkaufspreis 29,90 €
    Pretty Little Meal
  • Verfügbar
    Pretty Little Meal Frappuccino Eiskaffee-Feeling mit Koffein
    Normaler Preis 29,90 €
    Normaler Preis Verkaufspreis 29,90 €
    Pretty Little Meal
  • Verfügbar
    Pretty Little Meal Porridge Apple Cinnamon Crest Warme Mahlzeit mit Apfelstückchen & Zimt
    Normaler Preis 24,90 €
    Normaler Preis Verkaufspreis 24,90 €
    Produktbild_Apple_Cinnamon_Crest